Burn-out voorkomen

Hoe herken je een burn-out? En hoe kan je burn-out voorkomen bij jezelf of je collega’s? Deze opleiding reikt 7 praktisch toepasbare strategieën aan.

Herkennen én voorkomen

Een burn-out heeft een zware impact op jouw leven of op je organisatie. Wil je weten hoe je een burn-out herkent? En wil je een burn-out voorkomen bij jezelf of – als HR-professional, preventieadviseur, vertrouwenspersoon e.a.– bij je collega’s?

De opleiding ‘Burn-out voorkomen’ geeft jou in één dag de inzichten die je nodig hebt.

Zo leer je een burn-out voorkomen

  1. Wat is een burn-out? Wat zijn de oorzaken? Hoe herken je signalen?
  2. Leer een burn-out voorkomen met 7 doe-het-zelf strategieën:
    1. Plan en organiseer je leven slimmer.
    2. Stop met uitstellen, leer delegeren.
    3. Ontdek je talenten en zet ze voluit in .
    4. Ga bewust om met sociale media en e-mail.
    5. Bewaak je grenzen en je perfectionisme.
    6. Breng orde in de chaos en rust in je leven.
    7. Leer jezelf en anderen waarderen.
  3. Pas de werkgewoontes toe bij jezelf en integreer ze in je organisatie.

Het resultaat? Je wapent jezelf tegen burn-out én motiveert anderen om risicogewoontes of -situaties bij te sturen met o.a. een buddysysteem. Waar nodig doe je nadien beroep op gerichte burn-out coaching.

Lily’s unieke meerwaarde ligt in wie ze is. Open, degelijk en onbevooroordeeld. Haar rustige uitstraling geeft vertrouwen. – W. Geerts

Kies de formule die bij jou past

In-company opleiding ‘Burn-out voorkomen’

Dagopleiding in je organisatie. Pas de tips meteen toe in je werksituatie en versterk de band met je collega’s in een veilige omgeving. Maximaal 12 personen, inclusief syllabus. Budget op maat van je organisatie en uitdagingen. Aparte tarieven voor scholen.

Open opleiding ‘Burn-out voorkomen’

Opleiding van 3 halve dagen in de Arbores coachingpraktijk (Boom). Maximaal 6 personen, dus extra aandacht voor jouw situatie en vragen. Ga aan de slag met je inzichten, deel je bevindingen en leer van elkaar. Inclusief syllabus, drank en hapjes. Budget: 300 euro/persoon (excl. BTW).

Schrijf hier in

 

Ik ben lid van de Vereniging voor Erkende Stress- en Burn-outcoaches. De VESB stelt strenge eisen aan opleiding en ervaring van de aangesloten coaches. Alle coaches hebben een degelijke opleiding gevolgd in stress en burn-outcoaching, zijn gehouden aan de gedragscode van de VESB en zijn verplicht zich regelmatig bij te scholen.

 

 

Voor een vrijblijvend voorstel
op jouw maat.

Betaal met opleidingscheques of KMO-portefeuille

De opleiding ‘Burn-out voorkomen’ is erkend door de overheid. Je bent dus zeker van kwaliteit en kan betalen:

Bel mij 0486 67 50 41

Contacteer mij

 

Contacteer mij

+32 486 67 50 41

Een gelukkige, succesvolle loopbaan?

Leg de basis met een goede studiekeuze, vind de job die bij jou past en voorkom of overwin burn-out!